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企業新聞

別跟我提放假,我的腦子里都是工作!

[2018/3/9 9:21:47]

各位大大們這個狗年春節假期過得如何???

親戚追問工資沒?

父母跟你逼婚沒?

卡上還有余額沒?

年年春節似“春劫”

只剩下體重秤上的三位數

訴說著我們放假的時光

然而

比起變胖更揪心的是

又開始

上!班!啦!

經過春節長假

各位還能愉快的投入工作不

是否只有如圖的心情

不想工作的心情可以理解

很多人可能還會沉浸于春節的美好時刻

可是大家別忘了年后還有各種事務等你處理

過完今天的元宵節,2018年春節徹底結束了,適應了輕松的假期生活,一時半會不適應上班的節奏,該如何克服春節假期后不想上班的心理,快速投入工作狀態呢?

>>>>01.制定新年計劃

上班后要想不恐懼,就得讓自己充實起來,新年工作計劃,新年的工作安排都可以進行了,慢慢將自己進入到工作狀態里。

 

>>>>02.調整心態

節后上班,要開始調整自己的心態,逐漸進入到工作狀態,如果出現憂慮癥狀,注重多進行深呼吸、喝杯咖啡。

 

>>>>03.適當運動

工作之余,可以適當參加些運動,如跑步、乒乓球、游泳等讓身心動起來,出出汗,讓身體也慢慢適應上班的強度。


>>>>04.均衡飲食

由于春節期間,吃了大量的雞魚肉蛋,這時候的飲食就要注重以清淡為主,讓腸胃消化也輕松輕松,所以,蔬菜、水果、清粥是不錯的選擇。

>>>>05.睡眠充足

睡眠要充足,保證每天8個小時的睡眠,早睡早起,調整好生物鐘,以適應上班時間表,同時,保證精神飽滿,才有精力上好班。

2018,讓我們

一起堅持,一起進步,

一起奮斗,一起輝煌!


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